【漫步宜蘭舊城區】
宜蘭市中山公園
位置：宜蘭火車站前光復路上，往蘭城新月的路上左手邊即可看到
時間：全年開放
宜蘭中山公園設立於1909年，是宜蘭市早期唯一的休閒場所，但在多處新綠地公頃增設之後，其光芒，雖不如以往但也仍然是附近居民的重要活動場所。中山公園位於宜蘭市的東南角落，在歷經多年的整頓美化之後，園內景觀清爽舒適，為宜蘭市區添加一片清涼的綠地。
◎公園內植栽多超過20年以上
中山公園裡靠近宜蘭國小方向，有一舊日軍通訊中心，日治期間，宜蘭的海軍通訊部隊，後期基於戰備需求，建造本碉堡作為日本海軍的通信中心，為聯絡蘭陽地區和其他地區的海軍通訊重要基地，且本碉堡為宜蘭縣內市區中心保留僅有量體最大的碉堡。
◎碉堡不起眼的入口
◎中山公園內的獻馘碑
獻馘碑的『馘』指的是首級的意思，以前泰雅人有出草的習俗，所謂『出草』就是下山來獵取漢人或噶瑪蘭人的首級，泰雅人會出草的情況有二：第一是部落有災禍或慶祝活動時，要以貢品來祭拜祖靈，而人頭即是最高貴的貢品，第二是泰雅族的男性表示成年的象徵，即是獵取人頭。泰雅人獵取回的人頭經過處理後，會置放於人頭架上，並每天與人頭對話，對話內容類似祈禱文，主要意思為『我們生前是敵人，死後為朋友，你的靈魂再去找一些同伴來與我們為伴』。
到了日治時代，宜蘭廳長覺得此行為過於野蠻，故發動出兵圍剿，泰雅人在不敵的情況下投降，雙方並訂約廢除出草習俗，故泰雅人將一些出草用的番刀、弓箭及獵取的人頭交予日本政府，並由日本政府設碑，將這些東西埋於碑下，故此碑的涵義，也可代表漢人、泰雅人與噶瑪蘭人的和平對待相處，立碑人皆為當時地方士紳或秀才、舉人。
◎宜蘭演藝廳自2012年開始，每月有兩個周六會舉辦大宅院市集
(照片提供：羅濟昆)
◎大宅院市集集合以對環境友善方式耕作的小農們、藝術家、生活家
(照片提供：羅濟昆)
中山公園靠中山路二段的方向，為宜蘭縣文化中心演藝廳，是全國首創三面式舞台的劇場，以宜蘭特色的建築設計，與開放式的舞台形式，在台灣劇場界獨樹一格。自1990年開始規劃、設計、施工，志1998年完工，歷時八年之九，並於1998年4月正式開館演出。演藝廳每月都有不少展演，2012年金馬影展也曾在宜蘭演藝廳放映。
自2012年開始，原本在華德福學校擺攤的「大宅院友善市集」改由宜蘭演藝廳舉行。「大宅院友善市集」是由一群以善待土地的信念從事耕作的小農，以及以本土、自然、環保為原則從事創作的手工工作者共同經營；推廣「吃當季、吃在地、支持小農、友善環境」的生活態度。
宜蘭的大宅院友善市集，每月第一週、第三週星期六9AM-1PM 於宜蘭市演藝廳廣場。2013全年市集日推出「Green Life綠色生活」系列講座，邀請您一起來參與綠色消費、關心環境。為減少垃圾量，請自備購物袋及餐具等，每次市集的攤位都將捐出部分所得給小農聯盟與市集發展基金。這個市集除了販售小農的農產品、手創作品外，現場也有小農販售現場可吃的食物、手工麵包，來宜蘭旅遊的朋友也非常適合到大宅院市集逛逛喔~
